X
تبليغات

تصویر ثابت

moshaverehezdevaj

moshaverehezdevaj

درمان استرس و لرزش دست

 لرزش پیدا کردن دستها یکی از مشکلات بسیار رایج می باشد.

که اشخاص بزرگسال را تحت تاثیر خود قرار می‌دهد.

رایج ترین علت دست های لرزان موقعیتی می باشد.
که به اسم لرزش اساسی شناخته می شود.
به واسطه اختلال در رویکرد معمولی مختلف اتفاق می‌افتد.
از دیگر علت‌های دست‌های لرزان می توان به موقعیت پزشکی.
مانند پرکاری تیروئید، اختلالات در مخچه و بیماری  هانتینگتون  اشاره کرد.
دارودرمانی استرس
عوارض جانبی دارو به صورت ویژه بعضی از داروهای آسم.

بعضی از داروهای ضد افسردگی،  لیتیم و بعضی از داروهای آرامبخش.

که در صورت توقف کردن ناگهانی مصرف آن می‌تواند منجر به لرزش دست ها شود.

بیش از اندازه کافی که می‌تواند سیستم عصبی را تحت تاثیر خود قرار دهد.

دارا بودن قند پایین که می‌توانند لرزش را ایجاد کند.

به دلیل اینکه اعصاب و عضلات خالی از سوخت می شود.

دارا بودن قند پایین می تواند بعد از ورزش سنگین ایجاد شود.

ترک کردن ناگهانی الکل یا دیگر مواردی که بدن به آنها وابستگی دارد.

دارا بودن استرس ، اضطراب که موجب لرزش در دست خواهد شد.

درمان استرس و لرزش دست

درمان بیماری لرزش دست 
اگرچه لرزش دست ها مشکلی نمی باشد .

که زندگی شخص را به تهدید کردن بپردازد .

ولی می تواند انجام دادن وظیفه های روزانه را مشکل کند.

اگر مشکل حاد تر شود در حفظ کردن لیوان .
و بدون ریختن  نوشیدنی موجود در آن ،  غذا خوردن به طور معمولی.
اصلاح کردن و نوشتن با دست خط خوانا  مشکل ساز می شود.
مشکل لرزش دست ها باید به آن اهمیت داده شود .


به دلیل اینکه می‌تواند علائم هشدار دهنده اولیه در بعضی بیماری‌های عصبی .

و انحطاطی شود. بعضی از تحولات ساده در روش زندگی .

و معالجه های خانگی می تواند به بهتر شدن علائم ها یاری دهد.

موضوع :
برچسب ها : درمان لرزش دست,لرزش دست,درمان استرس,داروهای ضد استرس,

+ نوشته شده در 1398/11/1ساعت 17:33 توسط dr sahar | تعداد بازديد :1 |

درمان استرس معده

استرس و اضطراب فراوان فقط به عصبی کردن شما نمی‌پردازد.

بلکه اعصاب سیستم گوارش و در حقیقت معده و روده شما را به هم خواهد ریخت.

تعریف استرس
به بیان دیگر استرس ناراحتی‌های عصبی.
و اضطراب ، بر روی سیستم گوارش موثر می باشد .
که موجب تحریک شدن سیستم گوارش.
و اختلال ترشح یکسری از هورمونها .
یا میانجی‌های عصبی بین سیستم مغز .
اعصاب و دستگاه گوارش بدن خواهد شد.
که این امر در آخر شدت بیماری های معده .
و همینطور روده را بیشتر کرده یا تظاهر مشکلات .
و بیماری های پنهان گوارشی را به همراه دارد.
بیماریهای ناشی از استرس.
متخصصین گوارش اعتقاد دارند که استرس زخم معده را به وجود نمی آورد.

اما اگر فردی بیماری معده مانند زخم معده دارا باشد استرس آن را تشدید خواهد کرد .

ولی به خودی خود عامل به وجود آورنده ی زخم معده یا التهاب روده نمی باشد.

تحقیقات نشان گر این می باشد که هرگونه استرس و اضطراب می‌تواند.

سیستم عصبی گوارش را مختل کند.

شماره های تماس 01

استرس و زخم معده 
که این موضوع باعث افزایش پیدا کردن زخم معده خواهد شد. 
در حقیقت هنگامی که پزشکان بعد از انجام دادن آزمایش ها .
و ارزیابی های تشخیصی در پیدا کردن دلیل آشکار شدن درد ها .
و اختلالات گوارشی به نتیجه اشکار شدن درد های عصبی در معده.
و روده راه بسیار محتملی مشاهده می کنند.
محققان بر این تاکید دارند که اختلالات عصبی تحت تاثیر استرس گرفته است .

تا اضطراب ، ترشح یکسری میانجی های عصبی و در حقیقت هورمونها .

که رابطه میان اعصاب مغزی و اعضای بدن می باشند دچار تحول خواهند شد .

و رویکرد آن عضو را مختل خواهند کرد.

درمان استرس معده


اختلالات عصبی تحت تاثیر استرس
حتی در مبحث سندروم روده تحریک پذیر، روده  تحت تاثیر این میانجی ها واقع می‌شود .
و حرکت های آن تند تر یا کمتر از حالت معمولی خواهد شد.
که حاصل آن آشکار شدن اسهال یا یبوست های عصبی می باشد.
 اختلالات روانی مانند اضطراب و استرس های محیطی .
در به وجود آمدن نفخ معده دارای تاثیر می باشند.

موضوع :
برچسب ها : استرس,درمان استرس معده,زخم معده,معده,

+ نوشته شده در 1398/11/1ساعت 13:05 توسط dr sahar | تعداد بازديد :1 |

دکتر هوشیار

اکثر مردم در این برهه از زندگی امکان دارد .


به علتهای متفاوت تحت جراحی و بیهوشی قرار بگیرند .


که علاوه بر بیماری استرس زا هم می باشد. 


دکتر بیهوشی

اطلاع داشتن از اینکه در طی بیهوشی .


و همینطور جراحی چه کارهایی برای شخص صورت می‌گیرد .


و انتظار چه مشکلاتی پس از آن را داشته باشد.


شاید مقداری از استرس آنها را کاهش دهد.


در اکثر موارد مردم بر این عقیده هستند .


عوارض بیهوشی

بسیاری از عوارض ناخواسته پس از جراحی شدن .


در ارتباط با بیهوشی و داروهای آن می باشد.


در صورتی که با آگاهی دقیق از مشکلات حقیقی .


و غیر حقیقی در رابطه با بیهوشی به آنها یاری می دهد.


تا نسبت به معالجه این مشکلات به اقدام کردن بپردازند.


عوارض جراحی و بیهوشی

از جمله مشکلات پس از جراحی که مردم آن را با بیهوشی مرتبط می دانند .

کم شدن حافظه، ایجاد مشکل در پوست.

ریزش پیدا کردن مو و غیره می باشد.

ولی در حقیقت اینها مشکلات غیر وابسته می‌باشد.

داروهای بیهوشی نمی تواند موجب آشکار شدن آکنه شود.

ولی استرس جراحی می تواند مثل هر استرس.

دیگر موجب آشکار شدن آکنه شود.

برخی اوقات استفاده کردن آنتی بیوتیک ها.

پس از جراحی می‌تواند موجب به وجود آمدن آکنه شود.

شماره های تماس 01



ارتباط هوشیار و بیهوشی 

بی هوشی با گازهای استنشاقی می‌تواند .

به طور گذرا در زمان ۲ ساعت پس از بیهوشی موجب فراموشی شود.

اما برخی  اشخاص پس از جراحی مبتلا به اختلالات شناختی خواهند شد .


منبع: مرکز مشاوره و روانشناسی ایران -دکتر هوشیار


موضوع :
برچسب ها : دکتر بیهوشی,بیهوشی,دکتر روانپزشک,

+ نوشته شده در 1398/10/30ساعت 10:42 توسط dr sahar | تعداد بازديد :1 |

بیماری دو قطبی و طلاق

بیماری دو قطبی و طلاق به معنای دوره های خلق بسیار شاد که به شیدایی می رسد.

و دوره‌های افسردگی. البته در موارد نادر امکان دارد.

مبتلایان به اختلال دوقطبی فقط دوره شیدایی.

و بدون افسردگی را به سپری کردن بپردازند.

اختلال دوقطبی
این اختلال که  دارای شیوع  ۵ درصدی در جامعه می‌باشد .
در طول دوره شیدایی خود را با بالا بردن اعتماد به نفس، پرحرفی کردن.
کم شدن احتیاج به خواب،  بیشتر شدن انرژی و ولخرجی کردن.
که به اختلال واضح در رویکرد شخصی و اجتماعی منجر می‌شود.
برعکس این حالت در زمان افسردگی بیماران دچار غمگین بودن.
بی حوصله شدن و خستگی،  تحولات در خواب و اشتها و تفکرات مرگ .
و خودکشی خواهند شد. این اختلال در میان زن و مرد مساوی اتفاق می افتد.
و حدود آن در دهه سوم زندگی آغاز خواهد شد.
فاز شیدایی بیماری دوقطبی
خانواده باید این را بداند که در زمان فاز شیدایی نشانه های بیماری که به برخورد.

و تفکرات نامتعارف موجب خواهد شد می‌تواند با صدمه های فراوان و ماندگار همراه شود.

به صورت مثال ولخرج کردن که از نشانه‌های این فاز می باشد.

می تواند به هدر رفتن همه پس اندازهای چند ساله شخص شود .

و صدمه جبران‌ناپذیری را برای شخص به همراه داشته باشد.

معالجه بیماری دوقطبی
در صورت معالجه زود هنگام در حدود ۲ تا ۳ هفته معمولاً طول خواهد کشید.
که با معالجه دقیق و مطلوب داروی بیمار بهبودی مطلوبی را پیدا کند.
اگر در این مدت ۶۰ درصد مدیریت مطلوب نباشد امکان دارد .
قبل از بهتر شدن دچار همان عوارض ماندگار بشود.
به همین خاطر پیشنهاد می‌شود که اگر روان پزشک به بیمار .
و خانواده بستری شدن را توصیه می‌دهد خانواده این توصیه را قبول کند.
تا ضمن پیشگیری از عوارض این فاز بعد از خاطر موقعیت نامتعارف دوره شیدایی .
در ذهن همکاران موجب تخریب جایگاه بیمار نشود.
بستری کردن بیماران دوقطبی
اتفاق‌هایی که بعد از بستری و معالجه فاز شیدایی معمولاً رخ می‌دهد .

این می‌باشد که در عرض چند هفته فرد بهتر خواهد شد .

و حتی امکان دارد به خاطره هایی از تفکرات و اعمال فاز شیدایی را به همراه نداشته باشد.

در این موقعیت خانواده که معمولاً هنوز در شوک این تحول ناخوشایند می باشد .

امکان دارد وجود داشتن بیماری را منکر شوند.

و همه چیز را به مشکلات خانوادگی و شخصی ربط دهند.

خانواده‌ها در این موقعیت باید بدانند پر اهمیت ترین نقش را در بهبودی.

و بهتر شدن بیمار با کمک کردن به او در مصرف کردن منظم داروها دارا می باشند.

معالجه دوقطبی با ازدواج کردن
خانواده‌ها تصور می‌کنند که ازدواج کردن حلال تمام مشکل های بیماری روانی می‌باشند.
و مخصوصاً در رابطه با اختلال دوقطبی بیشتر از خانواده‌ها این را می شنویم.
این عقیده کاملاً نادرست می باشد و نه تنها ازدواج کردن بیماری را بهبود نمی‌بخشد .
حتی امکان دارد به عنوان یک تغییر موقعیت استرس زا و موجب افزایش پیدا کردن بیماری شود.
البته بیماران روانپزشکی مثل همه اشخاص می‌توانند به ازدواج کردن بپردازد.
ولی انسانی و عاقلانه می باشد که قبل از ازدواج آموزش های ضروری .

و کافی به همسر آینده شخص توسط روانپزشک داده شود .




آموزش برای بیماران دوقطبی
تا شخص با نگاه مثبت و صحیحی به احتمال افزایش پیدا کردن نشانه ها .

و احتیاج شخص مصرف کردن دارو درباره زندگی خود به تصمیم گرفتن بپردازد.

پیشنهاد تأکید شده این می باشد که خانواده خودشان اقدام کردن.

موضوع :
برچسب ها : بیماری دو قطبی و طلاق,طلاق,اختلال دوقطبی,

+ نوشته شده در 1398/10/30ساعت 0:50 توسط dr sahar | تعداد بازديد :1 |

اختلال دو قطبی و هوش

این مسئله که آشکار شدن مشکلات روانی در اشخاص باهوش‌تر.


به مراتب بیشتر می باشد موضوع جدیدی نمی‌باشد.


محققان در پژوهش های متفاوت تلاش کرده اند.


تا رابطه ای میان مقدار هوش و بالاتر بودن احتمال افسردگی.


و دیگر اختلالات روانی را کشف ‌کنند.


شیوع اختلال دوقطبی

بیشتر هنرمندان خلاق از اختلال دوقطبی و دیگر مشکلات روانی در حال رنج بوده‌اند.


ولی تا چه حدی مقدار iq خلاقیت و حتی سطح تحصیلات .


با آشکار شدن بیماری های روانی دارای رابطه می باشد ؟


اخیراً با پژوهش های محققان  سرنخ های جدیدی .

در رابطه با اختلال دوقطبی و شیزوفرنی کسب کرده اند.

آنها در این پژوهش خود مقدار هوش و رویکرد تحصیلی را در بیمارانی .


که با اختلال دوقطبی و شیزوفرنی مورد ارزیابی قرار دادند.


آن ها ۴۹۴ بیمار با اختلال دوقطبی نوع یک و ۹۵۲ بیمار با طیف شیزوفرنی .


و ۲۲۳۱ بیمار با هر دو مشکل را مورد ارزیابی قرار داده‌اند.


اختلال دوقطبی نوع یک

از طرفی پژوهش‌هایی بر روی ۱۳۰۴ شخص تحت مدیریت .

و ۱۰۰ نفر از خواهرها یا برادر های شان به انجام دادن پرداخته اند.

نتایج نشانگر این بود که بیمارانی که با اختلال دوقطبی نوع یک .

با درصد بالاتری توانسته بودند مقطع های تحصیلی را در مقایسه.

با دیگر گروه ها تکمیل کنند برخلاف این موضوع که مقدار آی کیو آنها .

نسبت به اشخاص تحت  مدیریت کمتر بود.

شماره های تماس 01


رابطه دو قطبی و هوش

بیمارانی که شیزوفرنی دارا بودن هم آی کیو و مقدار سطح تحصیلی پایین تری.


نسبت به اشخاصی که تحت مدیریت بودن در آنها مشاهده شد.


بیمارانی که از اختلال دوقطبی نوع یک و شیزوفرنی در حال رنج می باشند .


مقدار آیکیو مشابهی دارا بودند ولی بیمارانی که اختلال دوقطبی نوع یک داشتند .


سطح تحصیلی آنها بالاتر بود.


مدیریت اختلال دوقطبی

اگرچه بیماران با اختلال دوقطبی نوع یک.



موضوع :
برچسب ها : اختلال دوقطبی,هوش,درمان اختلال دو قطبی,

+ نوشته شده در 1398/10/29ساعت 0:44 توسط dr sahar | تعداد بازديد :1 |

حالم اصلا خوب نیست

همه ما چیزهای بد را تجربه می کنیم.


کوتاه یا خفیف یا توام با اضطراب که لزوما به معنای افسردگی نیست.


اما اکنون می تواند یک احساس ناراحت کننده ای باشد که ما ترجیح می دهیم از آن دور شویم.


ممکن است برای زمان های بد که بارها گرفتار شده ایم رنج ببریم.


ممکن است بسیاری از ما داروهای ضد افسردگی، یوگا، نوشیدنی های سبز، روغن ماهی و غیره.


را امتحان کرده باشیم، اما با وجود تلاش هایی که داشتیم احساس خوبی نداشته باشیم.


وقتی اصلا حال ما خوب نباشید و مرتبا بگوییم حالم اصلا خوب نیست .

احتمال دارد که با مشکلات متعدد بسیاری دست و پنجه نرم کنیم.

و نیاز است تا موارد مفید زیر را رعایت نماییم.

خلق و خوی بد

اگر چه من نمی توانستم چگونگی خلاص شدن از چیزهای بد را به طور کامل از زندگی ام پیدا کنم.


من موفق به پیدا کردن چند چیز کلیدی برای کنترل حواس و احساسات خود شدم.


یک بار، اگر شما با یک نگاه هیجان انگیز در چشمانتان یا احساس خستگی عمومی بیدار شدید، این روش ها را امتحان کنید.


آن را احساس کنید

شاید به نظر دور از منطق باشد، اما اغلب سریع ترین راه برای خلاص شدن از حس های بد آن است.


که اجازه دهید که این حس بد را با تمام وجود، احساس کنید.


مانند همه چیز، حواس های زودگذر هستند و در نهایت تمام می شود.


همه ما می دانیم که گریه کردن چیزی است که احساس می شود.


اضطراب و آزادی در عمق گریه وجود دارد، که مانند طوفان موجی از هوای مرطوب را منتشر می کند.


بگذارید گریه کنید، بالش را نگه دارید ، تاریک ترین و عمیق ترین احساساتتان را بنویسید.


و مواردی که چیزهای بد را از شما دور نکه می دارند یادداشت کنید.


 


در حال و اکنون باشید

حال و هوای انسان ما معمولا یا نتیجه اضطراب در مورد آینده و یا ناراحتی و خشم از گذشته است.


یک راه موثر برای خروج از این تنگنا، بازگشت به حال حاضر است.


تکنیک هایی مانند مدیتیشن برای تفکر به ما یاد می دهد.


چگونه تمرکز توجه ما را به موارد کنونی داشته باشیم .


و این مورد به ویژه هنگامی که توسط تمرین کنندگان توصیه می شود.


ارزش بسیار زیادی برای بررسی دارد


نفرت شما

گاهی اوقات به نظر می رسد که ما از هر چیزی متنفر هستیم، اما این اتفاق به ندرت می افتد.

سعی کنید خود را با کمک تلقین افکار و تفکر مثبت یا با کمک یک مشاور رها کرده و آزاد نمایید.

شما اغلب می توانید احساسات و حس ناراضایتی خود را با گام های قوی خود محدود کنید.

برای مثال، ممکن است لازم باشد با یکی از اعضای خانواده تان یک رابطه بهتر.

و بیشتر تنظیم کنید یا با رئیس خود چت کنید.

بررسی کنید که چه چیزهایی لازم است تا بین شما رد و بدل گردد.

خودتان را بررسی کنید

احساسات ما معمولا نتیجه الگوهای ذاتی ناقص است که در ذهن ما تکرار شده است.


یک تمرین ساده، درمان رفتاری شناختی است که پس زمینه فکری را بررسی می کند.


هدف از این روش بررسی اعتبار و صحت افکار شما است.


به عنوان مثال، آیا واقعا درست است که همه از شما متنفر هستند؟احتمالا نه!


مطالعه سوابق ذهنی، افکار در ذهن شما را بازتاب می دهد.


و در نتیجه، تغییرات بعدی به طور خودکار انجام می شود.


حرکت کنید

بسیاری از ما، زمانی که حال ما خوب نیست، کمتر به تحرک فکر می کنیم.


اما به گفته دانشمندان، تمرینات و تحرکات بدنی مانند:


آرامش و یوگا می تواند برای افزایش حس های خوشایند فرد مفید باشد.


اگر برای شما سخت است تا خود را به یک باشگاه یوگا یا کلاس یوگا برسانید.


یا انجام چنین کاری برای شما غیرممکن است، برای بیست دقیقه در روز قدم بزنید.


آخرین حرف این است که عجله نکنید که حال شما خوب شود.


در زمان خود بمانید، احساسات خود را کنترل کنید.


و بدانید که در نهایت، مانند بسیاری از چیزها، و حس و حال ناخوشایند شما نیز گذرا است.


شماره های تماس 01


روش رسیدن به حال خوب

یکی از راه هایی که همیشه می تواند به تغییر مناسب در موقعیت های بحرانی .



در یک وضعیت بحرانی کمک کند، ارتباط داشتن با طبیعت است.


طبیعت روح فرد است که می داند چگونه به قلب نفوذ کند.


نگاهی به طبیعت می تواند توجه شما را به واقعیت های موجود افزایش دهد.


صبر خاک، مقاومت در برابر زمین، انعطاف پذیری آب، اقتدار کوه ها .


و هزاران مورد جالب و مهم می تواند به یک فرد هوشمند مانند معلم و مربی کمک کند.


هنگامی که شما روابط عاشقانه بین ابر و خورشید، خورشید .


و گیاه و انسان و حیوانات را کشف می کنید.


اسرار شگفت آوری پیدا کرده اید که نمی توانید در این کلمات .


و سخنان عجیب و غریب به ماهیت خالص طبیعت دست بزنید.


گام های بعدی برای به دست آوردن حال خوب این است که مهربان باشید.


عدم خشونت با خود و دیگران و با احترام برخورد کردن با خود و دیگران.


به دست آوردن حال خوب

با دست و قلب خود، با چشمان و دیگر اعضای بدن مهربان بودن.

و هرگز با آنها به شدت مقابله نکردن بسیار مفید است.


منبع: مرکز مشاوره و روانشناسی ایران -حالم اصلا خوب نیست


موضوع :
برچسب ها : به دست آوردن حال خوب,حال خوب,داشتن حال خوب,

+ نوشته شده در 1398/10/28ساعت 0:19 توسط dr sahar | تعداد بازديد :1 |

لیسیدن پا

فوت فتیش جنسی با یک وضعیت ذهنی خاص همراه است.


که در آن یک شی یا یک نقطه بدن موجب برانگیختن جنسیت فرد می شود.


و مشکل این افراد حاد تر از آن است که امکان دستیابی به یک ارگاسم بدون هدف خاص فراهم شود.


فتیش پا

فتیش جذابیت شدید جنسی نسبت به یک شیء خاص مانند گردنبند، جفت کفش .

و بوت یا عضو بدن مانند پا و در شکل شدید آن فرد اغلب این اشیا را از بین می برد .

و  به محض مشاهده آنها، آنها از لحاظ جنسی به شدت تحریک می شوند.

در این حالت شخص به محض اینکه انگشتان یا انگشپای فرد دیگر را می بیند.

تحریک جنسی می شود و از لیسیدن و بوسیدن پای او به شدت لذت می برد.

که برای برخی افراد ممکن است دردناک باشد و باعث می شود فرد به شدت تحت فشار قرار گیرد.

علل فتیشیسم

فتیشیسم دارای علل متعددی است که یکی از آنها ممکن است.


مربوط به خاطرات دوران کودکی باشد. روانشناسان، مانند فروید.


به عنوان جبران بعضی از کاستی ها، فیزیولوژی را در نظر می گیرند.


در یک فتیش توجه به این جسم خاص، شخص را از علاقه خود به ازدواج دور می کند.


و زندگی زناشویی در این حالت به ندرت اتفاق می افتد.


مگر اینکه دو طرف با هم در مودر این علاقه ها هم عقیده باشند .


وگرنه در حالت عادی مشکلات زیادی را در بین افراد  به وجود می آورد.


اما در فتیشیزم حاد، شور و شوق فرد برای این جسم خاص چنان شدید می شود.


که آن را جایگزین و رقیب عاشق خود می کند. در حقیقت احساس عشق، محبت.


و توجه به معشوق از بین رفته است و به آن جسم خاص و جنس مبدل گشته است.


این حالت معمولا بیش از شش ماه طول می کشد و می تواند برای مدت طولانی ادامه دار باشد.


و اگر فرد را درمان نکند ممکن است تا ابد در این حالت باقی بماند.


فتیشیزم حاد

فتیشیزم حاد باعث ایجاد بسیاری از مشکلات خانوادگی .

و اجتماعی برای فرد می شود و نیاز به درمان دارد.

از آنجایی که این افراد دائما مضطرب هستند .

و قرار گرفتن در معرض این اشیاء و حتی تحریک آنها با اضطراب، استفاده از روش های آرام سازی .


و مقابله با استرس و هیپنوتراپی می تواند کمک زیادی در درمان فتیش در میان افراد داشته باشد.


روش های دیگری از درمان فاکتوریل در روش های قرار گرفتن در معرض اضطراب.


و مهار پاسخ (درمان اجتناب)، تکنیک های توقف فکر و سایر روش های رفتاری می تواند استفاده شود.


زنان و لیسیدن پا

برای بسیاری از خانم ها لیسیده شدن پایشان توسط همسر یا شریک جنسی شان بسیار دردناک است .


یعنی تعداد بسیار زیادی از زنان و دختران لیسیدن پا را در شان یک رابطه جنسی .



و مرد خود نمی بینند بنابراین این مورد می تواند سبب بروز مشکلات بسیار زیادی برای افراد باشد.


در بین معدود  افرادی نیز این علاقه وجود دارد یعنی زن مشکلی با این قضیه ندارد.


و حتی ممکن است از انجام این کار لدت ببرد و از همسر یا شریک جنسی اش بخواهد که پای او را لیس بزند.


لیسیدن پا و بوسدن ان توسز بسیاری از روان شناسان در زمره اختلالات روانی جنسی در نظر گرفته می شود.


البته این علاقه اگر به صورت عادی و با فاصله های طولانی تنها برای ایجاد تنوع در رابطه جنسی .


 بین شریک های جنسی مطرح باشد نمی تواند اختلال خاصی باشد .


اما اگر فرد به صورت افراطی علاقه به لیسیدن پای فرد مقابل داشته باشد.

قطعا می تواند در دسته اختلال هایی شناخته شود که در اینده می تواند .

زندگی جنسی او را تحت تاثیر قرار دهد و برای او ایجاد مشکلات نماید.

روانشناسی لیسیدن پا

بسیاری از خانم هایی که به دفتر روان شناسی مراجعه می کنند.


می گویند که از انجام این کار و علاقه وافر همسرشان بسیار ناراحت و ازرده می ششوند.


و ان را دور از شان مرد دانسته و می گویند که رمد زندگی شان غرور ندارد.


و خود را پیش او با انجام این کارها خوار و ذلیل می کند .


بنابراین برای درمان این افراد باید مشاوره های روان شناسی متناسب با بیماری انجام شود.


لیسیدن پا هم چنین می تواند برای برخی از مردان نیز ازار دهنده باشد .

و برعکس این افراد از سوی همسر خود به این کار ترغیب شوند.

یعنی خانم های زیادی نیز هستند که به این کار علاقه دارند .

و برعکس همسر و یا شریک جنسی آن ها علاقه به انجام دادن این عمل برای او نداشته.


و از اینکه پای او را لیس  بزند به شدت متنفر و فراری است.


که در این حالت نیز مشکلات زیادی می تواند برای افرا به وجود بیاید.


شماره های تماس 01



 


درمان لیسیدن پا

بنابراین به طور کلی در این زمینه نمی توان برای همه افراد حکم یکسانی را صادر نمود .

و بسته به شرایط و میزان علاقه فرد این مشکل می تواند مورد بررسی قرار داده و آن را درمان نمود.

در حالتی نیز که دو طرف به انجام این کار علاقه داشته باشند.


منبع: مرکز مشاوره و روانشناسی ایران -لیسیدن پا


موضوع :
برچسب ها : لیسیدن پا,رابطه جنسی,لیسیدن پای زن,

+ نوشته شده در 1398/10/27ساعت 22:30 توسط dr sahar | تعداد بازديد :1 |

یا حس می کنید که زشت هستید؟ و یا برای دیگران جذاب نیستید؟

شما زشت هستید؟ آیا افراد زیادی این مورد را به شما گفته اند؟

همچنین زمانی که شما به آینده نگاه می کنید، شما نمی توانید هیچ کمکی به خودتان بکنید و با حرف سایر افراد موافق هستید.

ولی در صورتی که شما واقعا زشت باشید، چگونه می توانید با این واقعیت مقابله کنید؟

شما به چه نحوی با جذاب نبودن مقابله می کنید؟

آیا نیاز دارید مشاوره فردی خوب و تخصصی داشته باشید؟

Description: C:\Users\Kave\Desktop\1_BDTbkk0gSB5nVZunJfCO5g.jpeg

اولین کاری که باید انجام بدهید عبارت است از ...

داشتن روحیه صادقانه

دارای یک رفتار رئیس وارانه نباشید هر چند که زیبایی تا حدی یک موضوع ذهنی می باشد، ولی یک سری موارد واقعی و عینی هم در مورد آن وجود دارند.

هر یک از ما دارای چهره ای می باشید که ممکن است خوشایند یک فرد دیگری باشد یا نباشد، ولی در صورتی که شما از 100 نفر بخواهید تا زیبایی هر فردی را از 10 امتیاز بندی کنند، احتمالا شما امتیازهایی را خواهید دید که بیشتر در یک نقطه خاصی از این مقیاس قرار دارند.

ممکن است که یک فردی، امتیازهای 4 تا 7 را برای همه افراد در نظر بگیرد، ولی احتمالا اکثر امتیازهای اختصاص یافته 5 یا 6 خواهد بود.

شاید امتیازهای اختصاص یافته توسط شما مابین 1 و 4 باشد و اکثر امتیاز ها 2 یا 3 باشند.

سعی کنید که با این اطلاعات سردرگم نشوید. شما در محدوده پایین مقیاس قرار دارید و دارای جذابیت پایینی می باشید.

همچنین در صورتی که سایر افراد بخواهند شما را متقاعد کنند، احتمالا نسبت به آنها متنفر خواهید شد.

آنها این موارد را به شما خواهند گفت: "شما در نوع خودتان زیبا هستید" یا "شما منحصر به فرد هستید."

همه مواردی که شما در این کلیشه ها می شنوید، غیر صادقانه می باشند و به موارد بی ادبانه تبدیل خواهند شد.

آنها را فراموش کنید، چرا که نمی دانند چه چیزی باید بگویند. به خودتان اجازه بدهید که با آن مواجه شوید، گفتن این مورد به سایر افراد که زشت می باشند، کار راحتی نیست...

به جز در شرایطی که شما یک فردی را بشناسید و با نحوه واکنش آنها آشنا باشید، اشتباه کردن در موارد احتیاطی یک مورد نرمالی خواهد بود.

ولی سعی کنید که با موارد واقعی مواجه شوید؛ در صورتی که شما بخواهید از بازی کلمات دوری کنید، باید بپذیرید که در واقع شما از نظر ظاهری تقریبا زشت می باشید.

آیا می دانید می توانید با روانشناسی عکس پروفایل شخصیت افراد را تشخیص دهید.

Description: C:\Users\Kave\Desktop\canva-disgruntled,-unsatisfied-employee-with-artificial-smile-MADer_V7oI0.jpg

سوال اول شما می تواند این مورد باشد که ...

چرا من اینقدر زشت هستم؟

من نسبت به گفتن این مورد به شما تنفر دارم، ولی احتمالا شما از نظر ظاهری، شانس ضعیفی را از سهم ژنتیکی داشته اید.

ظاهری که شما دارید، در واقع تحت تاثیر افرادی می باشد که والدین شما هستند. والدین دارای جذابیت کمتر تمایل دارند که کودکانی داشته باشند که جذابیت پایینی دارند.

خط چانه شما، بینی شما، چشم های شما، و حتی وزن شما تحت تاثیر ژن هایی قرار دارد که به شما انتقال یافته است.

جنبه مثبت این موضوع عبارت از این است که شرایط موجود منجر به عدم مسول بودن شما در اکثر موارد می شود. چهره ای که شما دارید، تقصیر خود شما نبوده است.

البته عوامل محیطی، همانند رژیم غذایی شما و انتخاب سبک زندگی تان، در این مورد نقش دارند، همچنانکه سایر اتفاقات زندگی هم در آن نقش دارند.

ولی ظاهر شما بیشتر تحت تاثیر ژن های شما قرار دارد.

کاری که شما در مورد زشت بودنتان می توانید انجام بدهید عبارت از این است که ...

Description: C:\Users\Kave\Desktop\the-silence-of-unsatisfied-needs.jpgبپذیرید که شما زشت هستید

این پذیرش صرفا شناخت منطقی شما از زشت بودنتان نمی باشد.

این پذیرش به این معنا می باشد که شما نباید هیچ نوع تنفر، عصبانیت یا ناایمنی نسبت به چهره خودتان داشته باشید.

این پذیریش به معنای داشتن آرامش در قبال این واقعیت می باشد که در واقع شما زشت تر می باشید.

این کار آسان نیست، ولی امکان پذیر است.

همانند سایر حالت های پذیرش، نکته کلیدی که در این مورد وجود دارد عبارت از شناخت این مورد می باشد که با وجود امکانات مربوط به جراحی زیبایی(هر چند که همواره امکان پذیر یا دلخواه نمی باشد)، شما قدرت کمتری در این موقعیت موجود دارید.

البته این امکان وجود دارد که شما تلاش کنید که بهترین موقعیت ممکن را درست کنید و لباس ها، سبک های زندگی و آرایشی انتخاب کنید که بیشترین تناسب را برای شما دارند ...

... ولی در رابطه با این مورد که این کار تا چه حدی منجر به جذاب تر شدن شما خواهد شد، همچنان یک سری محدودیت هایی وجود دارد.

همچنین در صورتی که بخشی از زشت بودن شما به دلیل انتخاب سبک زندگی باشد، این موارد قابل رفع خواهند بود.

اگر احساس افسردگی می کنید، مشاوره افسردگی یک راه حل مناسب است.

 

با این وجود، شما در حالت کلی ظاهر موجودتان را خواهید پذیرفت.

هر چند که این کار فقط تا یک حدی می تواند مفید باشد، ولی شاید نیاز داشته باشید به خودتان یادآوری کنید که ...

حتی افراد جذاب هم احساس می کنند که زشت هستند

پذیرش ظاهر موجود، صرفا برای افرادی مشابه با شما وجود ندارد که نسبتا زشت هستید.

این امر منجر به این نتیجه می شود که ناامنی در مور ظاهر موجود، یک موضوع کاملا رایجی باشد.

همچنین در حالی که افراد دارای امتیاز 5 یا 6 از 10، افراد زشتی نمی باشند، ولی این امر منجر به کاهش نگرانی موجود نخواهد شد.

خود تصویری یک فرد (بخشی از خود مفهومی آنها)، همواره با واقعیت مطابقت ندارد. بنابراین غیرعادی نخواهد بود که افراد دارای امتیاز 6، احساس کنند که امتیاز واقعی شان 2 می باشد. یا افراد دارای امتیاز 8، احساس کنند که امتیازشان 4 می باشد.

در واقع اکثر افراد سطح واقعی زیبایی خودشان را به صورت قابل توجهی، کمتر از حد تخمین خواهند زد.

بنابراین افرادی که جذاب تر هستند، از نظر روان شناختی به راحتی نمی توانند این موضوع را بپذیرند.

به طور قطع سایر افراد خودشان را جذاب تر از شما در نظر خواهند گرفت، ولی شاید آنها از شنیدن دیدگاه شما ناراحت شوند.

در واقع، در صورتی که دیدگاه این افراد نسبت به خوشان با دیدگاه سایر افراد نسبت به آنها تفاوت قابل توجهی داشته باشد، شاید آنها به سختی بتوانند این موضوع را بپذیرند.

در صورتی که شما مطلع باشید که واقعا زشت می باشید، شاید پذیرش واقعیت برای شما، سخت تر از واقعیت موجود باشد.

این مورد را در نظر داشته باشید و  ...

نسبت به افراد جذاب تر حسودی نکنید یا نسبت به آنها غبطه نخورید

دور نگه داشتن چشم خود به صورت ظاهری از افراد زیبا و کنترل کردن احساس حسادت و غبطه خوردن به راحتی امکان پذیر است.

این افراد فقط شانس خوبی داشته اند، آیا شما هم موافقید؟

با توجه به اینکه ما به محض دیدن افراد، بر مبنای ظاهر آنها قضاوت می کنیم، این مورد منطقی خواهد بود که شما هر چقدر جذاب تر باشید، افراد دیگر می توانند دیدگاه مثبت تری نسبت به شما داشته باشند.

ولی علاوه بر قضاوت های فوری، ظواهر ما یک سری تاثیرات دیگری هم دارد. آنها می توانند به ما کمک کنند تا پای خودمان را بیرون در بگذاریم، ولی آنها نمی توانند شما را در خانه نگه دارند.

شخصیت عبارت از موردی می باشد که افراد آن را به صورت ثابتی در خودشان نگه می دارند، چه دوست داشته باشند و چه دوست نداشته باشند.

و از این نظر، شما دارای شرایط نامساعد قابل توجهی نمی باشید.

یک سری افراد جذاب وجود دارند که در زمانیکه شما نسبت به آنها شناخت پیدا می کنید، کاملا ترسناک می شوند و همچنین یک سری افراد زشتی وجود دارد که دلپذیر و باشخصیت هستند.

در صورتی که شما همواره نسبت به افرادی که در مقایسه با شما زیباتر هستند، احساس حسادت داشته باشید، شما هیچ وقت قادر به پذیرش خود واقعی تان نخواهید بود.

با فواید خوش بینی آشنا شوید.

منبع: مشاوره روانشناسی مشاورانه

موضوع :
برچسب ها : زشت,جذاب,

+ نوشته شده در 1398/10/25ساعت 12:44 توسط dr sahar | تعداد بازديد :2 |

همه ی آنچه لازم است در مورد بوسپیرون بدانید

بوسپیرون که با نام تجاری بوسپر نیز شناخته می شود از جمله داروهای ضد اضطراب است که برای درمان اختلالات اضطرابی از جمله اضطراب فراگیر، اضطراب اجتماعی و سایر انواع اضطراب ها به کار می رود.

عملکرد اساسی بوسپیرون به این صورت است که از طریق تاثیر بر مواد طبیعی در مغز و انتقال‌دهنده‌های عصبی، برای درمان اختلال اضطراب به کار می‌ رود.

پس از مصرف بوسپیرون، علایمی از جمله تپش قلب، گز گز کردن دست ها، خیس شدن کف دست و.. کاهش یافته و به طور کلی علایم اضطراب فروکش خواهد کرد.

از بوسپیرون علاوه بر درمان رایج در اختلالات اضطرابی، به منظور کاهش علایم افسردگی نیز استفاده می شود. پژوهش های بالینی موید ان است که در اختلال کمبود مسل جنسی نیز بوسپیرون می تواند مفید واقع شود هر چند تجویز و تشخیص نهایی بر عهده ی پزشک است.

دوز مصرفی بوسپیرون و نحوه ی مصرف

نحوه ی مصرف به دستور پزشک معالج تان مشخص می شود. بنابراین از کم و یا زیاد کردن خودسرانه دوز دارو اجتناب کنید.

بر اساس مزان اضطراب، شدت علایم و نحوه ی پاسخ گویی بدن تان، ممکن است 2 الی 3 بار مصرف خوراکی در طی روز برای تان در نظر گرفته شود.

نکته ی قابل توجه آن است که بلافاصله پس از مصرف این دارو، علایم اضطراب کاهش نخواهند یافت.

به عبارتی ممکن است در هفته های اول مصرف، علایم بیشتری از اضطرابرا تجربه کیند که به مرور و پس از حداقل1ماه کاهش خواهند یافت.

بنابراین از مصرف بوسپیرون به عنوان مسکن موقت خودداری کنید و طول دوره ی مصرف تان را به طور کامل طی کنید.

عوارض جانبی بوسپیرون

عوارضی مانند سرگیجه، خواب‌آلودگی، سردرد، تهوع، نگرانی، بی‌قراری، تاری دید، خستگی و مشکلات خواب از جمله عوارض احتمالی بوسپیرون است که با مصرف همزمان گریپ فروت ممکن است تشدید شود.

  اگر هر یک از این عوارض ادامه یافت یا بدتر شد به سرعت با پزشک خود تماس حاصل کنید.

بیماران اضطرابی ممکن است در بسیاری از موارد، از مبتلا شدن به عوارض جانبی در هراس باشند و به همین دلیل، مصرف دارو را ادامه ندهند.

در این زمینه لازم است بدانید که عوارض جانبی در مورد همه ی افراد صادق نیست و تداوم دارو تا کنترل کامل اضطراب، امری ضروری است.

بهترین کار این است که به پزشک تان اعتماد کنید و روان درمانی و مشاوره را همزمان با دارو پیش ببرید.

تداخلات دارویی بوسپیرون چیست؟

بوسپیرون و داروهای کنترل کننده ی اضطراب با طیف وسیعی از ضدافسردگی ها دارای تداخلات اساسی هستند.

همچنین تداخل این دارو با داروهای انتقال دوپامین و لوفلوپان کاملا جدی و نیازمند توجه است.

در صورتی که داروی ضد افسردگی نفازودون، ریفامپین، دیازپام، تمازپام و یا دارویی از مجموعه ی بنزودیازپین ها را استفاده می کنید نیز لازم است پزشک تان را در جریان قرار دهید چرا که تداخلات دارویی متوسطی وجود خواهد داشت.

علاوه بر داروها مصرف حشیش، ماریجوانا، الکل و مسکن ها نیز منجر به تداخلات شدیدی با بوسپیرون خواهد شد. لازم است تا قبل از شروع مصرف، سوابق برخی بیماری ها مانند مشکلات کلیوی، کبدی، اختلالات خلقی از جمله دوقطبی، شیدایی و افسردگی نیز به اطلاع پزشک معالج تان رسانده شود.

در صورتی که مصرف بوسپیرون را شروع کردید، استفاده از سایر داروهای گیاهی ضد اضطراب، بارداری، شیردهی و سابقه ی حساسیت نسبت به این دارو نیز باید در نظر گرفته شود.

آیا بوسپیرون به تنهایی کافی است؟

مکانیزم عمل این دارو در کاهش علایم اضطراب و افسردگی از تغییر تغییر در مواد طبیعی انتقال دهنده های عصبی مغز است.

به این طریق، عملکرد فیزیکی مغز به حالت عادی برگشته و علایم کمتری تجربه خواهد شد. اما این تغییر به تنهایی کافی نخواهد بود.

از آنجا که بخش قابل توجهی از علایم اضطراب و افسردگی در نتیجه ی افکار معیوب فرد ایجاد می شوند، مراجعه به روانشناس و مشاور به منظور آگاهی از خطاهای شناختی و اصلاح آن ها کاملا ضروری است.

در غیر این صورت دارودرمانی صرف اگر چه ممکن است علایم را کاهش دهد اما منجر به حذف آن ها نخواهد شد.

موضوع :
برچسب ها : بوسپیرون,عوارض جانبی بوسپیرون,

+ نوشته شده در 1398/10/25ساعت 12:15 توسط dr sahar | تعداد بازديد :3 |

مهم ترین نشانه های خیانت دوست پسر چیست؟

دوستی و روابط عاشقانه همیشه با این نگرانی همراه است که اگر شریک عاطفی ام به من خیانت کرد چه؟ چطور می توانم متوجه خیانت طرف مقابلم شوم؟ اگر دوست پسرم به من خیانت کرد، بهترین رفتار چه می تواند باشد؟ و نشانه های خیانت که باید نسبت به آن ها حساس بود چه هستند؟

با ادامه ی مطلب همراه باشید تا شما را با مهم ترین نشانه های خیانت بیشتر آشنا کنیم.

1.       کمتر از قبل با شما درد و دل می کند.

اگر شریک عاطفی تان کمتر از سابق با شما گفت و گو می کند و یا گفت و گوهای سطحی و بی سر و ته زیادی دارد، با نشانه یخوبی روبه رو نیستید.

در روابط صمیمیانه ی واقعی، شریک عاطفی شما از گفت و گ و با شما لذت می  برد و تلاش می کند تا این مصاحبت را بیشتر و بیشتر کند.

2.       رفتارهای جدید و عجیب و غریبی نشان می دهد.

به عنوان مثال در صورتی که لحظه ای پرانرژی و فعال است و لحظه ای دیگربی حوصله و سردرگم است، می توانید مشکوک به وجود روابط دیگر و یا احتمال ابتلا به اختلالات خلقی مانند افسردگی در او شوید.

در چنین رابطه ای نه تنها لذت نخواهید برد بلکه دایما از رفتارهای پر نوسان طرف مقابل تان شوکه می شوید و احساس تنهایی و سردرگمی خواهید داشت.

3.       محبت افراطی و بی دلیل دارد.

بر خلاف تصورتان، محبت افراطی و بدون دلیل نیز می تواند نشانه ای بر وجود روابط موازی باشد.

بهتر است نسبت به دلایل محبت طرف مقابل تان آگاه باشید و در مقابل مهربانی های بدون دلیل، خنثی و منفعلانه عمل نکنید.

4.       با شما کمتر از قبل در تماس است.

در صورتی که شریک عاطفی تان کمتر از قبل جویای حال تان است، نسبت به مسایل مهم شما بی تفاوت است، به بی حوصلگی و یا بیماری تان توجهی نمی کند و ازصحبت در مورد مسایل مهم طفره می رود، رابطه ی شما شدیدا در معرض خطر است.

بهترین راهکار این است که علت تغییر رفتار او را جویا شوید و انتظارات رفتاری خود را مجددا تعریف کنید.

5.       پنهان کاری می کند.

                                                                                                                                            مخفی کاری در روابط صمیمانه یکی از نشانه های بارز خیانت است. هیچ دلیلی ندارد که شریک عاطفی شما مسایلی را از شما مخفی نگه دارد. در صورتی که شاهد تناقضاتی در گفته های او هستید و یا رفتارهای جدیدی مانند قرار دادن رمز بر تلفن همراه و.. را مشاهده می کنید، ادامه ی رابطه تان معقول به نظر نمی رسد.

6.       احساس تان گویای آن است که برای طرف مقابل اهمیتی ندارید.

در بسیاری از موارد، توجه به احساسات درونی تان می تواند نشانه هایی خوبی از وضعیت رابطه تان به دست دهد.

در صورتی که از درون احساس شادی و خوشحالی ندارید، وجود فرد سومی را احساس می کنید و یا شور و حرارت سابق را در ارتباط تان نمی بینید، بهتر است به احساس تان اعتماد کنید.

این جمله بدین معنا نیست که بر اساس احساس تان عمل کنید بلکه ضرورت صحبت کردن از احساسات تان را نشان می دهد.

بهتر است از احساسات منفی ای که تجربه می کنید با شریک عاطفی تان صحبت کنید و از او بخواهید تا برای تان توضیحاتی شفاف ارایه دهد.

در نهایت این شما هستید که برای ادامه ی رابطه تصمیم خواهید گفت.

با خیانت دوست پسرم چطور کنار بیایم؟

در صورتی که مجموعه ای از نشانه های بالا را در رفتار طرف مقابل تان احساس کردید، وقت آن است تا در رابطه ی تان بازنگری کنید.

به زبان ساده از او در مورد تغییرات رفتاری اش سوال کنید و انتظارات برآورده نشده تان را عنوان کنید.

در صورتی که طرف مقابل تان واکنش جدیدی به منظور شرایط نشان نداد، بهتر است رابطه ی بیمارتان را برای همیشه پایان دهید و شانس ورود به رابطه ای سالم و پایدار را از دست ندهید.

برای کنار آمدن با خیانت شریک عاطفی تان نکات زیر می تواند بسیار مفید باشد:

·        به خاطر داشته باشید که شما مستحق ارتباطی سالم و شفاف هستید. بنابراین هرچه سریع تر رابطه را پایان دهید و اجازه ندهید تا ترس های تان شما را کنترل کند.

·        شرایط عاطفی کنون تان را بپذیرید و درد و رنجی را که متحمل شده اید، مورد توجه قرار دهید.

·        به خودتان زمان بدهید. برون رفت از روابط عاطفی معیوب همواره نیازمند زمان است . بنابراین انتظار نداشته باشید تا یک شبه خاطرات عاشقانه ی روزهای خوب از حافظه تان حذف شود.

·        با یک مشاور متخصص در حوزه ی روابط عاطفی گفت و گو کنید.

در بسیاری از موارد، زخم های عاطفی ناشی از روابط بین فردی، به خودی خود ترمیم نمی شوند و درخواست کمک از فردی متخصص می تواند در بهبود شرایط روحی نامساعد بسیار کمک کننده باشد.

·        از ورود به روابط جدید تا حداقل 6 ماه خودداری کنید.

بدترین واکنش به خیانت شریک عاطفی، می تواند این باشد که رابطه ی دیگری را آغاز کنید تا درد و رنج گذشته از یادتان برود.

در چنین شرایطی احتمال گرفتن تصمیم اشتباه و تجربه ی مجدد شکست به مراتب بیشتر خواهد شد و نتیجه ی این تصمیم، شخصی جز خودتان را درگیر نمی کند.

·        به رابطه ی پایان یافته رجوع نکنید.

اگرچه ممکن است طرف مقابل تان از رفتار خیانت آمیزش ابراز پشیمانی کند و یا مرور خاطرات، شما را به رابطه مجدد با او سوق دهد اما بهتر است قبل از آن، دلیل قانع کننده ای برای رفتارتان بیابید.

فردی که یک بار به شما خیانت کرده است می تواند برای باری دیگر نیز این رفتار را انجام دهد.

مراقب نشانه های اختلالات روانی باشید.

در بسیاری از موارد نشانه هایی از جمله پنهان کاری، نوسان خلقی، ایرادگیری بیش از حد، دروغ گویی، بی حوصلگی و یا فراموش کاری می تواند هشدارهایی در خصوص احتمال ابتلا به اختلالات خلقی از جمله افسردگی، دوقطبی و یا اختلالات اضطرابی نیز باشد.

بر این اساس بهتر است در صورت مشاهده ی چنین رفتارهایی، از زدن برچسب قطعی خیانت کار به شریک عاطفی تان خودداری کنید و شرایط را دقیق تر بررسی کنید.

این روند می تواند با کمک یک مشاور متخصص نیز تسهیل شود. در این صورت شما می توانید دلایل تغییر رفتار شریک عاطفی تان را دقیق تر و جامع تر مورد بررسی قرار دهید و بهترین رفتار را بروز دهید. 

موضوع :
برچسب ها : نشانه های خیانت,خیانت,دوست پسر,

+ نوشته شده در 1398/10/25ساعت 11:42 توسط dr sahar | تعداد بازديد :2 |

عناوين مطالب پربازدید
استخدام نوروتراپیست
سکس تراپ کیست و چه کمکی به شما می کند؟
با کودک خود زندگی کنیم- بازی هایی که بچه ها را موفق می کند
آنچه درباره ی ریتالین نمی دانید! کاربردی عجیب
تست میزان هات بودن / توان جنسی شما به چه میزان است؟
تست روابط زناشویی
مهارت های تحول زندگی اختلال شخصیت وابسته |بخش دوم
اختلال اضطراب
مبارزه با هیولای بی اعتمادی قبل از تخریب رابطه
رابطه جنسي موفق 1 ساعته از دیدگاه علم روانشناسی